زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند
یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: هوای سرد سبب می‌شود برخی از عملکردها سلول‌های دفاعی کاهش یابد.
خرمالو به واسطه خواص و ویتامین‌های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.
دانه کینوا و لاغری ارتباط زیادی با هم دارند. این ماده‌ی غذایی دارای مقدار زیادی پروتئین است. به طوری که مقدار آن به دو برابر پروتئین موجود در برنج می‌رسد.
در این روزهای پاییزی که بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی می شوند، بهتر است برای بهبود آن به جای مصرف قرص و دارو از درمان های بی ضرر استفاده کنید.
کفشی که می‌پوشید می‌تواند بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد. کفش‌های بد نه تنها بر سلامت کف پاها تأثیر می‌گذارند، بلکه می‌توانند به سلامت پاها، زانوها، باسن، پشت و گردن نیز کمک کنند. بنابراین، به خاطر سلامتی کلی خود، همیشه کفشی را انتخاب کنید که پشتیبان و راحت باشد. اینکه انتخاب کفش مناسب چگونه بر سلامت کلی بدن تاثیر می‌گذارد.
مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که روزانه چای داغ می نوشند در مقایسه با کسانی که طرفدار نوشیدن چای نیستند، ۷۴ درصد کمتر در معرض ابتلا به گلوکوم (اب سیاه) قرار دارند.